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En Navidad se producen más reacciones alérgicas

24 Dic

Entre los síntomas, erupciones, picor, hinchazón de ojos, labios, manos y pies, estrechamiento de las vías respiratorias o caída de la tensión arterial.

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Las fechas navideñas sirven de excusa a la mayor parte de los ciudadanos para reunirse con sus familiares y amigos en torno a una mesa repleta de comida. No obstante, y aunque es un momento de celebración, estas reuniones pueden ser peligrosas ya que es cuando más reacciones alérgicas a los alimentos se producen, especialmente entre los niños y los jóvenes.

 
Y es que, en una mesa navideña no suelen faltar los turrones y mazapanes –hechos en su mayoría a base de frutos secos y huevos–, vegetales –como por ejemplo la uva–, pescados y mariscos que se caracterizan por ser bastante alergénicos para un determinado grupo de la población.
 
“Estas alergias se producen durante todo el año, aunque en Navidad se suelen dar más reacciones debido, entre otras cosas, a que en estas fechas existe una combinación de diferentes factores que provocan alergias como, por ejemplo, comer alguno de estos alimentos mientras se está tomando una copa o se está bailando. Estos factores pueden aumentar la expresión clínica de una reacción alérgica”, ha comentado a Europa Press la vicepresidenta de comunicación de la Academia Europa de Alergia e Inmunología Clínica (EAACI, por sus siglas en inglés), Victoria Cardona.
 
De hecho, a nivel general, estudios llevados a cabo por la EAACI demuestran que el número de reacciones alérgicas y ‘shocks’ anafilácticos –reacciones graves– han aumentando de forma considerable en los últimos diez años. Además, se estima que en la próxima década más de la mitad de la población europea estará expuesta a la aparición de alguna forma de alergia durante su vida.
 
En este sentido, la doctora ha informado de que si se realiza una encuesta, el 30 por ciento de las personas asegurará que es alérgica a algún tipo de alimento, mientras que cuando se hacen los análisis por parte de un alergólogo se demuestra que de todas ellas, sólo entre el “uno y el dos por ciento” tiene algún tipo de alergia.
 
MÁS DE 120 ALIMENTOS POTENCIALES DE REACCIONES ALÉRGICAS
 
Es más, la EAACI ha informado de que actualmente hay más de 120 alimentos identificados como potenciales desencadenantes de reacciones alérgicas que, especialmente, afectan a la población con edades comprendidas entre los 15 y los 24 años dado que este colectivo tiene una tendencia mayor a asumir riesgos a la hora de llevar a cabo un autoinyector, evitar alimentos y analizar potenciales contingencias en situaciones especiales.
 
No obstante, la doctora Cardona ha subrayado que las personas más propensas a sufrir un episodio alergénico son las que ya han tenido problemas anteriormente y que, incluso, tengan antecedentes familiares con este mismo problema. En este sentido, la experta ha matizado que estas patologías suelen afectar “un poco más” a las mujeres.
 
En concreto, los principales síntomas de estas alergias suelen ser las erupciones cutáneas con enrojecimiento y picor; hinchazón de ojos, labios, manos y pies; estrechamiento de las vías respiratorias que pueden causar sibilancias y dificultad respiratoria; sensación de ocupación de espacio dentro de la garganta; caída brusca de tensión arterial que puede producir mareos o sensación de inestabilidad; náuseas y vómitos; sensación de boca metálica; e irritación, enrojecimiento y picor de ojos.
 
“El 80 por ciento son síntomas cutáneos que suelen empezar por picores en las palmas de las manos y en las plantas de los pies y que, después se generaliza provocando urticaria o hinchazón de labios y párpados”, ha comentado la vicepresidenta de comunicación de EAACI. Ahora bien, hay casos en los que se producen reacciones alérgicas graves que, en ciertas situaciones, pueden provocar la muerte aunque, según ha apostillado Cardona, son casos “muy poco frecuentes”.
 
RECOMENDACIONES PARA EVITAR ESTAS ALERGIAS
 
Pese a que lo más recomendable es mirar y conocer los alimentos que a uno mismo le producen alergia para evitar que se produzca una reacción, la experta ha destacado la importancia de que los pacientes que ya han sido diagnosticados lleven siempre un ‘kit’ que les haya recomendado su médico para casos de emergencia.
 
Según un reciente estudio, publicado en la revista de la EAACI –‘Clinical and Translational Allergy’–, los viajes al extranjero son un factor de riesgo y preocupación para aquellos que padecen alergias. En el mismo, un 9 por ciento de los encuestados señala reacciones adversas en los aviones.
 
En la investigación también se indica que sólo el 38 por ciento de los pacientes que requirieron un tratamiento especial han obtenido respuesta satisfactoria por parte de la línea aérea. Además, otro de los puntos que se señalan en el estudio, tiene que ver con la legislación insuficiente en materia de etiquetado de alimentos –fuera de la Unión Europea–.
 
Y es que, si a este hecho, se añade que el paciente no habla la lengua del país de acogida, se produce claramente una limitación de las posibilidades de viajar del paciente. Por este motivo, la experta ha destacado la importancia que tiene que los alérgicos lleven consigo siempre de viaje un informe en inglés en el que se especifiquen los alimentos a los que son alérgicos.
 
Vía OroNoticias
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Alimentos según su edad

22 Dic

De los cero a los 36 meses, qué puedes y debes darle a tu hijo.

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Muchas lectoras nos preguntan con qué alimentos pueden empezar la ablactación de sus hijos, ya que además de ser un descubrimiento de sabores, es muy importante que los cuiden de padecer alergias.

Para ir despejando tus dudas, te presentamos una lista básica de lo que puedes darle conforme vaya creciendo. Recuerda que la única persona facultada para darte información sobre la salud de tu hijo es su pediatra, y debes acercarte a él para corroborar que está listo para pasar a los sólidos y atenderlo en caso de complicaciones.

Según su edad (meses)
Cero a 6
Leche materna exclusivamente

6 a 10
Agua potable, zanahoria, papa, espinaca, manzana, plátano, papaya, pera, higo, mango, lechuga, betabel, apio, berenjena, sandía, nabo, espárragos, aguacate, camote, pasas, carne de res, pollo y pavo

10 a 12
 Yogurt, brócoli, queso fresco, col, lenteja, garbanzo, haba, avena, frijol, chícharo, coliflor, durazno, ciruela pasa, perejil, cilantro, melón y pepino

12 a 24
Soya, germen de trigo, ajo, aceite de oliva, naranja, uva, cebolla, atún (si no han habido reacciones alérgicas), algas, harina de trigo, guayaba, jitomate, cebada, toronja, mandarina, chile verde, kiwi, pan integral, ostión, pimiento, gluten, pasta, queso fundido, cereza, piña, limón, elote y coco

24 a 36 
Nuez pecanera y de castilla, semillas de girasol, ajonjolí y calabaza (pepitas), avellana, pistache, cacahuate y almendra

36 en adelante
Miel de abeja y alcachofa

Antes de que cumpla un año, ten cuidado con…
Leche de vaca, huevo, cítricos (naranja, mandarina, toronja, limón, lima, jitomate crudo), fresa, frambuesa, chocolate, todo tipo de cacahuates, nueces y almendras, palomitas de maíz y frituras en general ya que pueden causar alergias.

Si presenta diarrea o estreñimiento
Comunícate con su médico y de ser posible dale un recuento de lo que le has ofrecido los últimos dos días, en algunas ocasiones la propia comida sirve para aliviar estos padecimientos.
Laxantes: Calabaza, ejote, espinaca, chícharo,  mandarina y guayaba
Astringentes: Chayote, zanahoria, papa y brócoli

Vía BBMundo

Métodos populares para predecir el sexo del bebé

21 Dic

La ecografía sigue siendo el principal método para identificar el sexo.

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La ecografía no ha perdido la carrera con los métodos tradicionales para identificar el sexo del bebé. Pruebe algunas de estas técnicas, pero advertimos que su efectividad puede ser del 50 por ciento.
Aunque muchas personas crean con fidelidad en estos métodos tradicionales, nada más certero que una ecografía para determina el sexo del bebé con exactitud.
La primera debe tomarse entre la semana 11 y la 14 de embarazo, para definir si todo va por buen curso. Cerca de la semana 22 se determinará si serán padres de un niño o una niña.
La forma de la barriga es la primera de una serie de métodos tradicionales para hacer este hallazgo.
La ‘norma’ dice que si es ancha y la mujer se pone caderona, seguramente tendrá una mujer, pero si por el contrario, es puntuda y pequeña, no hay duda de que nacerá una varón. Aunque la apreciación de este contorno, no deja de ser una opinión subjetiva. Naira Oviedo tiene 17 semanas y aprovechando que no sabe lo que espera, quisimos aplicar con ella algunos de estos métodos.
Haga la prueba
El anillo: el primer paso es buscar a una pareja casada y que mantenga una relación estable, para tomar prestado su anillo de bodas. Cuando ya lo tenga, la futura madre debe arrancar uno de sus cabellos. Este se amarra en la argolla y después se eleva sobre la palma de la mano de la embarazada.

En el caso de Naira, el aro se movió fuertemente en forma circular sobre su mano, lo que inmediatamente dejó ver que tendrá una niña (si se hubiera movido en línea recta sería un niño) a pesar de su opinión, porque tiene la idea fija de que tendrá un niño y por eso ya ha comprado ropa azul. Pero esta es la primera, aún faltan más cábalas. Vamos por la segunda.
La aguja: a medida que fuimos aplicando los otros métodos el panorama cambió para esta mamá. Tomamos una aguja enhebrada con hilo e hicimos la misma técnica de colgarla sobre la mano de la embarazada. Y en este caso, su movimiento frenético en forma de línea determinó que nacería Jacobo, como quiere llamarlo Naira, aunque el papá del bebé vote por Sebastián.
Las sillas: luego pusimos un tenedor en una silla y un cuchillo en otra. Tapamos los cubiertos y le pedimos a ella que se sentara en una. Escogió la del cuchillo. Una señal más de que nacerá un varón.
Tabla china: su existencia puede ser una leyenda, así como la historia que se le atribuye. Se asegura que hizo parte de una familia real china y que es usada desde hace 700 años para predecir el sexo del niño, casi con un 99 por ciento de confiabilidad.

Se deben tener en cuenta dos aspectos. El primero, la edad lunar de la mamá, que es la misma que tiene en el momento de la gestación, más uno. Pero si la mujer nació en enero o febrero se le suman dos. En la columna vertical están los meses, en el que se debe ubicar el momento en el que se concibió al niño.

Vía ABC del Bebé

No tener hijos acorta la vida

16 Dic

Las parejas que buscan tener un hijo y no lo logran tienen más posibilidades de sufrir una muerte temprana que aquellos que son padres, según los resultados de un estudio. Los riesgos son mayores entre las mujeres.

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Las parejas que no logran tener hijos (y los están buscando) presentan unas tasas de muerte prematura más altas que aquellas que sí los tienen, según un estudio realizado en la Universidad de Aarhus, Dinamarca, y publicado en la revista “Journal of Epidemiology and Community Health”.

En las mujeres, los efectos fueron más notorios. Las que no pudieron ser madres tuvieron cuatro veces más probabilidad de morir a causa de enfermedad cardiovascular, cáncer y accidentes que aquellas con hijos. Y los hombres tuvieron dos veces más riesgo.

El estudio duró 11 años (entre 1994 y 2005) y consistió en analizar a 21.276 parejas que iniciaron el proceso para un tratamiento de fertilidad. En ese período nacieron 15.210 niños y 1.564 fueron adoptados.

“Encontrar una asociación no es lo mismo que descubrir una causa. Nuestros resultados sugieren que las tasas de mortalidad son más altas entre las personas sin hijos”, señalan los investigadores. Agregan que pueden haber influido algunos factores, como la educación o el nivel de ingresos, por lo que sus resultados deben tomarse con cautela.

“Esta es una situación muy específica de personas que están tratando de tener hijos. Los hallazgos del estudio no pueden generalizarse en toda la población general. La gente sometida a fertilización in vitro tiende a estar desesperada por un hijo”, explica la psicóloga Ingrid Collins.

“Si no tienen éxito pueden deprimirse y esto, incluso más que el hecho de no tener hijos, puede estar jugando en contra. Sólo podemos especular”, concluye la experta.

Vía Elmundo.es y BBC.com

 

Cuidados de la piel durante el embarazo

15 Dic

El embarazo es una de las etapas en la que las mujeres experimentamos más cambios en nuestro cuerpo. Pero no te preocupes aquí tienes algunos consejos para que esos cambios no te afecten tanto.

 

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Cualquier mujer en el mundo que está en la etapa del embarazo desea tener una piel radiante y luminosa. Pero, por desgracia esto podría ser bastante difícil de lograr y casi imposible, especialmente durante el embarazo. ¿Por qué? debido a los inevitables cambios hormonales que se producen normalmente en los tiempos del embarazo.
Dentro de los primeros tres meses de embarazo, la piel se prevé romper lo que significa que algunos problemas de la piel o formación de acné, se puede esperar que ocurran durante el período. Por otro lado, al final del embarazo o un mes después de dar a luz, la piel normalmente regresa a su belleza natural y brillo.
A fin de lograr una piel sana y resplandeciente durante el embarazo, existen algunas rutinas de cuidado de la piel que las mujeres embarazadas necesitan para aprender y seguir.
Debes comenzar una rutina de cuidado de la piel que debe ser aplicado y seguido continuamente durante el embarazo. Hay muchos consejos y sugerencias para conseguir que la piel no sufra tanto, incluso si estás embarazada. Por lo tanto, tómate un momento y relájate. Disfruta de buenos consejos para las mujeres embarazadas.
Obtener una piel saludable y brillante para mujeres embarazadas
Hacer uso de hidratantes de cuerpo entero: a lo largo del estado de embarazo, no hay realmente una necesidad de adquirir un cuidado especial de la piel sólo en la cara, sino en todo el cuerpo.
El cuerpo de una embarazada se convierte más grande, porque se estira la piel del abdomen, que se hace seca y con comezón, además, se ha demostrado por estudios e investigaciones, que estos problemas de la piel pueden causar tensión de las mujeres embarazadas con ansiedad y traumas.
Con el fin de hacer que tu piel sea más suave y brillante, sin duda debes empezar a utilizar y obtener beneficios a partir de aceites naturales y deshacerte de químicos fuertes o sintéticos, los jabones de barra podrían eliminar la humedad natural de tu piel. Sólo asegúrate de que tu cuerpo se lave con agentes hidratantes que ayuden a mantener la nutrición de la piel y mantenerla revitalizada.
Reemplaza tus actuales productos del cuidado de la piel
Teniendo en cuenta que la cara de una mujer embarazada pasa por tantos cambios hormonales. Tu cuerpo sobre todo la piel, necesitan de cuidados básicos y la atención adecuada. Estos cambios hormonales pueden hacer que tu piel se convierta en muy grasa quizás muy seca, todo dependerá de tu organismo.
Algunos médicos y profesionales de la piel, han mencionado que las mujeres embarazadas tienen la piel mucho más sensible, por lo que eligen el más adecuado cuidado de la piel, todo con la intención de asegurar que obtengan resultados satisfactorios. No está demás hacer una investigación o simplemente consultar con tu médico sobre el estado de la piel y los tratamientos.

Cuidado de la piel tratamiento para el abdomen
El embarazo es un momento particular de la vida de una mujer que deja pruebas constantes de estiramiento de la panza o abdomen. Sin duda, esto trae indeseables y feas estrías; pero más preocupante es el hecho de que las estrías tienen un gran potencial para nunca salir de tu cuerpo. Pero no te preocupes.
Hay formas seguras y naturales para evitar la aparición de las estrías, incluso si estás embarazada. En el mercado, hay productos de belleza naturales que son sanos y aptos para ser usados, hay geles hidratantes o cremas exclusivamente para las mujeres embarazadas; puedes colocarte algunas de ellas directamente en el abdomen y masajear suavemente con el dedo pulgar.
Reducir el uso de maquillaje
Una mujer embarazada debe saber que los cosméticos y otros productos de belleza, deben ser utilizados en menor cantidad. Una vez que presentes dificultades debes mantenerte lejos del maquillaje y otros cosméticos; si los vas a utilizar, asegúrate de que estás usando unos de alta calidad y 100% hipoalergénicos.
Presta atención a la mama
Siempre recuerda que no sólo tu panza crece y crece, también lo hacen los pechos. La piel del pecho se vuelve más sensible y delicada como los pezones. Por ello, coloca una cantidad abundante de crema hidratante a tus pezones y alrededor de las mamas con el fin de evitar cualquier tipo de irritación. Los sostenes de maternidad que utilices, deben ser 100% en algodón puro para evitar la picazón.
El embarazo es en realidad la etapa particular en la vida de cualquier mujer en la que sufren muchos cambios en la piel. Sólo sigue estos consejos simples y fáciles, junto con ejercicios de maternidad y una dieta sana y equilibrada, para que los cambios no te afecten tanto.

vía E Mujer (escrito por Genesis Valera)